Blog
Hoe creëer je meer rust en regelmaat bij een burn-out?
11 okt. 2024
Ontdek hoe je meer rust en regelmaat kunt creëren tijdens een burn-out met 4 praktische tips. Leer waarom structuur belangrijk is, hoe je valkuilen vermijdt en omgaat met onbegrip van anderen. Herstel stap voor stap en gun jezelf de rust die je nodig hebt.
Lees meer
Structuur aanbrengen in je dagelijks leven? 7 waardevolle tips!
27 sep. 2024
Op zoek naar meer structuur in je dagelijks leven? Ontdek 7 praktische tips om meer rust, overzicht en balans te krijgen in je dagelijkse routine. Met deze tips kun je meteen aan de slag!
Lees meer
30 inspirerende quotes over rust in je leven
13 sep. 2024
Ontdek 30 inspirerende quotes over rust die je eraan herinneren om tijd te nemen voor jezelf. Of je nu te maken hebt met ADHD, burn-out, autisme, hersenletsel, of gewoon meer aandacht aan zelfzorg wilt besteden, deze quotes inspireren je om rust te vinden en te koesteren.
Lees meer
5 tips om meer rust in je hoofd te krijgen
6 sep. 2024
Lees in dit blog 5 praktische tips om meer rust in je hoofd te krijgen. Of je nu een drukke moeder bent, worstelt met depressie, of herstellende bent van een burn-out: deze fijne tips zijn voor jou. Lees waarom mentale rust belangrijk is en hoe je met een goede planning en meer tijd voor jezelf, meer ruimte in je hoofd kunt creëren.
Lees meer
Hoe maak je een goede studieplanning?
30 aug. 2024
Ontdek hoe je een goede studieplanning maakt met deze 5 praktische tips. Leer waarom een goede planning belangrijk is, welke fouten je het beste vermijd en hoe kwartaal- en maanddoelen, flexibiliteit met uitwisbare pennen en een vaste studieomgeving je kunnen helpen. Begin vandaag nog en verbeter je studieresultaten!
Lees meer
6 tips voor meer structuur bij autisme
23 aug. 2024
Ontdek 6 praktische tips om meer structuur aan te brengen bij autisme. Leer waarom structuur belangrijk is en hoe je met een planner en vaste routines rust en overzicht kunt creëren. Handig voor autistische personen. Begin vandaag nog en ervaar het verschil!
Lees meer
Meer structuur in je werk? Zo krijg je dat voor elkaar!
1 aug. 2024
Ontdek hoe je meer structuur in je werk kunt aanbrengen met praktische tips en de weekplanners van Planjeweek.nl. Leer waarom structuur belangrijk is, de voor- en nadelen ervan, en hoe een werkplanner je helpt efficiënter te werken.
Lees meer
Een prikkelvrije planner: bestaat dit eigenlijk wel?
26 jul. 2024
Ontdek wat een prikkelvrije planner is en of deze echt bestaat. Leer over de voordelen van prikkelarme planners en hoe ze je kunnen helpen meer rust en overzicht in je dagelijks leven te brengen. Perfect voor hoogsensitieve personen en mensen met een burn-out of hersenletsel.
Lees meer
Doelen stellen die rust en structuur brengen: zó doe je dat!
30 mei 2024
Het stellen van doelen kan soms aanvoelen als het betreden van een doolhof. Maar wat als ik je vertel dat doelen ste...
Lees meer
Meer dan papier: de ware aankoop achter jouw nieuwe planner!
19 mrt. 2024
De titel van dit blog doet vermoeden alsof er iets 'vreemds' schuilgaat achter jouw aankoop als je een nieuwe planne...
Lees meer
Hoogsensitief? 11 tips voor meer rust en structuur in je leven
12 feb. 2024
Hoogsensitiviteit, een term die veel mensen kennen, maar vaak onvoldoende begrijpen. Voor degenen onder ons die hoog...
Lees meer
Stressvrij aan je goede voornemens werken? 5 tips!
12 jan. 2024
Het begin van een nieuw jaar, of eigenlijk elke nieuwe start, is vaak het moment waarop we onszelf doelen stellen. E...
Lees meer
