Autisme
5 tips om je concentratie vast te houden als je plannen moeilijk vindt
27 dec. 2024
Heb je moeite met je concentratie vasthouden door bijvoorbeeld aandoeningen of diagnoses als ADHD, ADD of hersenletsel? Deze 5 tips helpen je stap voor stap meer rust en focus te vinden.
Lees meer
Hoe zorg je voor minder prikkels in je dagelijks leven?
1 nov. 2024
Wil je meer rust en minder prikkels in je dagelijks leven? In dit blog lees je praktische tips om prikkels te verminderen en overzicht te creëren. Ontdek waarom een prikkelarme omgeving zo belangrijk is, hoe je bewuste rustmomenten kunt inplannen en op welke manier een prikkelarme planner je hierbij kan helpen. Geef jezelf de ruimte om stap voor stap meer balans te vinden!
Lees meer
12 herfstactiviteiten voor meer ontspanning en rust
18 okt. 2024
Ontdek 12 herfstactiviteiten die je helpen meer rust en ontspanning te vinden, perfect voor iedereen maar ik het bijzonder voor wie een burn-out heeft, hoogsensitief is of autisme heeft. Van boswandelingen tot kaarsen maken en het bijhouden van je energieniveau.
Lees meer
6 tips voor meer structuur bij autisme
23 aug. 2024
Ontdek 6 praktische tips om meer structuur aan te brengen bij autisme. Leer waarom structuur belangrijk is en hoe je met een planner en vaste routines rust en overzicht kunt creëren. Handig voor autistische personen. Begin vandaag nog en ervaar het verschil!
Lees meer
Meer dan papier: de ware aankoop achter jouw nieuwe planner!
19 mrt. 2024
De titel van dit blog doet vermoeden alsof er iets 'vreemds' schuilgaat achter jouw aankoop als je een nieuwe planne...
Lees meer
