Concentratieproblemen
5 tips om je concentratie vast te houden als je plannen moeilijk vindt
27 dec. 2024
Heb je moeite met je concentratie vasthouden door bijvoorbeeld aandoeningen of diagnoses als ADHD, ADD of hersenletsel? Deze 5 tips helpen je stap voor stap meer rust en focus te vinden.
Lees meer
Doelen stellen voor het nieuwe jaar: 5 tips voor een frisse start!
6 dec. 2024
Ontdek 5 praktische tips om haalbare doelen te stellen voor het nieuwe jaar. Creëer motivatie zonder stress en start 2025 vol rust en overzicht.
Lees meer
5 tips om meer rust in je hoofd te krijgen
6 sep. 2024
Lees in dit blog 5 praktische tips om meer rust in je hoofd te krijgen. Of je nu een drukke moeder bent, worstelt met depressie, of herstellende bent van een burn-out: deze fijne tips zijn voor jou. Lees waarom mentale rust belangrijk is en hoe je met een goede planning en meer tijd voor jezelf, meer ruimte in je hoofd kunt creëren.
Lees meer
Als ADHD’er rust in je hoofd? Dit zijn de voordelen van een ADHD planner!
9 nov. 2023
Voor veel mensen met ADHD en concentratieproblemen kan het leven soms aanvoelen als een constante stroom van prikkel...
Lees meer
