30 inspirerende quotes over rust in je leven
Sep 13, 2024
Laten we eerlijk zijn, het leven kan soms overweldigend zijn. Vaak rennen we van de ene taak naar de andere, proberen alles bij te houden en iedereen tevreden te stellen. Maar waar blijft de tijd voor onszelf? Rust is niet alleen een luxe, het is een noodzaak. Het geeft je lichaam en geest de kans om te herstellen, je gedachten te ordenen en even op adem te komen na een lange dag. Of je nu te maken hebt met ADHD, een burn-out, autisme, hersenletsel of gewoon probeert je weg te vinden in de hectiek van het dagelijks leven, rust is essentieel. Neem daarom goed de tijd om voor jezelf te zorgen en zet jezelf eens wat vaker op de eerste plek (vooral voor de mama's onder ons een ontzettende grote uitdaging, althans zo ervaar ik dat). Hoe klein of hoe groot ook, rust kun je op veel manieren vinden en hoeft niet veel tijd te kosten.
Om je te inspireren om wat vaker een stapje terug te doen en te genieten van wat rust en ontspanning, deel ik hier 30 inspirerende quotes over rust. Laat deze woorden je eraan herinneren dat het oké is om even pauze te nemen en gewoon te zijn.
Tip: zit er een mooie quote tussen die echt bij je binnenkomt? Ik wil je uitnodigen dit dan op te schrijven op een kaart of stukje papier en hem op te hangen op een voor jou fijne en goed zichtbare plek. Zoals in het toilet, in de hal of op je koelkast. Zo word je er gedurende de dag steeds even aan herinnerd. Veel leesplezier!
Zelf vind ik het fijn om rustmomenten te plannen in mijn prikkelarme planners. Ontdek ze hier!
Rust nodig? Laat je inspireren door deze 30 quotes!
-
"Rust is niet een teken van zwakte, maar een teken van kracht."
– Anoniem -
"Neem tijd om te rusten; je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn."
– Thich Nhat Hanh -
"In de stilte van rust vinden we de antwoorden die we zoeken."
– Eckhart Tolle -
"Rust is het beste geneesmiddel voor de ziel."
– Marcus Tullius Cicero -
"Zelfzorg is niet egoïstisch; het is noodzakelijk. Rust hoort daarbij."
– Audre Lorde -
"De tijd nemen om niets te doen zet vaak alles in perspectief."
– Doe Zantamata -
"Rust is de kunst van het opladen zonder schuldgevoel."
– Alice Walker -
"Je kunt niet altijd sterk zijn; soms moet je gewoon rusten."
– Maxime Lagacé -
"Zelfs de zon neemt elke avond een pauze."
– Anoniem -
"Het is oké om af en toe niets te doen; dat is ook een vorm van rust."
– Veronika Tugaleva -
"Rust is een investering in jezelf."
– Robin Sharma -
"De wereld zal niet instorten als jij even pauze neemt."
– Jenni Young -
"Rust is een basisbehoefte, geen luxe."
– Anoniem -
"In de rust ontdek je vaak wat je in de drukte over het hoofd ziet."
– Kurt Vonnegut -
"Je hoeft niet altijd productief te zijn; rust is net zo waardevol."
– Anne Lamott -
"Zelfs het sterkste lichaam heeft rust nodig om te herstellen."
– Anoniem -
"Rust is het moment waarop lichaam en geest weer in balans komen."
– Deepak Chopra -
"Een rustmoment kan je hele perspectief veranderen."
– Oprah Winfrey -
"Als je goed voor anderen wilt zorgen, moet je eerst goed voor jezelf zorgen."
– Parker Palmer -
"Je bent niet lui; je bent verstandig als je kiest voor rust."
– Karen Salmansohn -
"De mooiste inzichten komen vaak als je rustig aan doet."
– Paulo Coelho -
"Het is oké om even een stap terug te nemen en te rusten."
– Ralph Marston -
"In rust schuilt kracht; neem de tijd om die kracht te herontdekken."
– Stephen R. Covey -
"Rust is de stilte waarin we onszelf opnieuw ontmoeten."
– Pico Iyer -
"Geef jezelf de ruimte om te ademen en rust te vinden."
– Jon Kabat-Zinn -
"Rust is niet de afwezigheid van activiteit, maar de aanwezigheid van innerlijke stilte."
– Wayne Dyer -
"Zelfzorg betekent weten wanneer je rust nodig hebt en er ook voor kiezen."
– Brené Brown -
"De natuur laat ons zien hoe belangrijk rust is; elk seizoen heeft zijn eigen ritme."
– Gary Snyder -
"Gun jezelf de rust die je verdient."
– Lori Deschene -
"Soms is het enige wat je nodig hebt, een moment van rust."
– Elisabeth Tova Bailey
Creëer rust met prikkelarme planners
Een fijne en laagdrempelige manier om meer rust in je leven te brengen, is door gebruik te maken van de planners die ik maak. Ik heb deze prikkelarme planners speciaal ontworpen om je te helpen overzicht te krijgen en gemakkelijker prioriteiten te stellen. De rustige, prikkelarme ontwerpen zijn ideaal voor iedereen die snel overweldigd raakt door te veel visuele prikkels. Of je nu je dag wilt indelen, je week wilt plannen of gewoon je gedachten op papier wilt zetten, deze planners kunnen je helpen om wat meer rust en orde in je hoofd te creëren. Deze handige printable met inspiratielijst voor ontspannende activiteiten helpt jou praktisch op weg als je even geen inspiratie hebt wat je als rustmoment voor jezelf in kan plannen. Doe er je voordeel mee!
Probeer een van de planners in deze webshop en merk hoe het je kan helpen om die broodnodige rust te vinden. Want zoals deze quotes al zeggen: rust is niet iets wat je moet verdienen, het is iets wat je echt nodig hebt. En jij bent diegene die daarvoor moet zorgen. Heel veel succes ♡
