Stressklachten
Hoe bokstherapie kan helpen om je gedrag in kaart te brengen
5 sep. 2025
Bokstherapie is meer dan bewegen: het laat je zien hoe jij reageert op spanning, grenzen en controle. In de ring worden je patronen zichtbaar en krijg je directe feedback. Zo ontdek je nieuwe manieren van omgaan met stress, emoties en relaties.
Lees meer
Mijn burn-out
22 feb. 2022
In dit blog neem ik jou graag een paar jaar mee terug in de tijd; naar de periode rondom mijn burn-out. Eigenlijk is...
Lees meer
